Edad Y Conducción

Es normal que las habilidades de conducción cambien a medida que envejecemos. Pero si detecta las señales de advertencia de una conducción insegura, estos consejos pueden ayudarlo a adaptarse a su vejez sin las llaves.

¿Cómo afecta la edad a la conducción?

Para muchos de nosotros, conducir es un aspecto importante para mantener nuestra independencia a medida que envejecemos. Al reducir los factores de riesgo e incorporar prácticas de conducción segura, es posible que pueda continuar conduciendo de manera segura durante la vejez. Pero incluso si descubre que necesita reducir su conducción o ceder las llaves, no significa el final de su independencia.

Todas las personas envejecen de manera diferente, por lo que no hay un límite arbitrario en cuanto a cuándo alguien debe dejar de conducir. Sin embargo, los adultos mayores tienen más probabilidades de recibir multas de tránsito y sufrir accidentes que los conductores más jóvenes. ¿Qué causa este aumento? A medida que envejecemos, factores como la visión disminuida, la audición deteriorada, los reflejos motores más lentos y el empeoramiento de las condiciones de salud pueden convertirse en un problema.

El envejecimiento también tiende a provocar una reducción de la fuerza, la coordinación y la flexibilidad, lo que puede afectar su capacidad para controlar un automóvil de manera segura. Por ejemplo:

– El dolor o la rigidez del cuello pueden hacer que sea más difícil mirar por encima del hombro.

– El dolor en las piernas puede dificultar el paso del pie del acelerador al pedal del freno.

– La disminución de la fuerza del brazo puede dificultar el giro del volante de forma rápida y eficaz.

– Sus tiempos de reacción pueden ralentizarse con la edad.

– Puede perder la capacidad de dividir eficazmente su atención entre múltiples actividades.

Es posible que haya conducido toda su vida y se enorgullezca de su historial de seguridad, pero a medida que envejece, es fundamental que se dé cuenta de que su capacidad para conducir puede cambiar. Es posible que se sienta sorprendido o abrumado ante la perspectiva de perder parte de su independencia, pero si mantiene su mente abierta a nuevas posibilidades, aún puede mantener un estilo de vida activo, vibrante y gratificante sin un automóvil.

Buscar métodos alternativos de transporte puede ofrecer beneficios sociales y de salud, así como un cambio de ritmo de vida bienvenido. Incluso puede prolongar otros aspectos de su independencia.

Consejos de seguridad para conductores mayores

El envejecimiento no equivale automáticamente a la pérdida total de la capacidad de conducción. Hay muchas cosas que puede hacer para continuar conduciendo de manera segura, como modificar su automóvil, alterar la forma en que conduce y abordar cualquier problema físico que pueda interferir con la conducción.

Señales de advertencia de conducción insegura en personas mayores

A veces, los signos de conducción peligrosa pueden aparecer gradualmente o un cambio reciente en la salud puede empeorar los problemas. Incluso si las señales de advertencia individuales parecen menores, juntas pueden sumar un riesgo sustancial.

Esté atento a estas señales de alerta en los conductores más antiguos:

Llegadas cercanas frecuentes (es decir, casi chocar), abolladuras y raspaduras en el automóvil o en cercas, buzones de correo, puertas de garaje y bordillos.

Aumento de citaciones, multas de tránsito o «advertencias» por parte de oficiales de tránsito o policiales.

Problemas con los fundamentos de la conducción, como hacer cambios repentinos de carril,

desviarse hacia otros carriles y frenar o acelerar repentinamente sin motivo. Otros ejemplos incluyen no usar la señal de giro o mantener la señal encendida sin cambiar de carril.

Problemas de visión como no ver los semáforos y las señales de tráfico, o tener que conducir cada vez más cerca de ellos para verlos con claridad.

Problemas de audición como no escuchar las sirenas de emergencia o el claxon.

Problemas con la memoria, incluidas salidas perdidas que solían ser una segunda naturaleza o perderse con frecuencia. Si bien todo el mundo tiene lapsos ocasionales, si hay un patrón en aumento, es hora de que un médico lo evalúe.

Problemas con los reflejos y la amplitud de movimiento, como no reaccionar lo suficientemente rápido si es necesario frenar repentinamente o mirar hacia atrás rápidamente, confundir los pedales del acelerador y del freno, ponerse nervioso al conducir o enojarse rápidamente cuando está detrás del volante.

Si necesitas entregar las llaves

Adaptarse a la vida sin un automóvil puede ser un desafío al principio. Es normal sentirse frustrado, enojado o irritable. Incluso puede sentirse avergonzado o preocupado por perder su independencia. Sin embargo, se necesita mucho coraje para dejar de conducir y anteponer su seguridad y la de los demás.

Incluso puede descubrir que vivir sin un automóvil tiene beneficios. Ahorrar dinero en el costo de propiedad del automóvil puede pagar el transporte alternativo, como el uso de un taxi o un servicio de transporte. Caminar más puede mejorar su salud. El ejercicio no solo es bueno para el cuerpo, sino que puede ayudarlo a mejorar la mente, el estado de ánimo, el sueño, la energía y la memoria. Aceptar viajes de otros puede expandir su círculo social. Intente ofrecerle a un amigo o vecino dinero para la gasolina, o canjee por otras tareas, como cocinar una comida a cambio de que su amigo conduzca. Puede disfrutar de la vida mucho más si la vive a un ritmo más lento sin el estrés de conducir.

Cuantas más alternativas tenga para conducir, más fácil será el ajuste. Desea asegurarse de poder salir no solo para lo esencial, como las citas con el médico, sino también para las visitas sociales y para mantener sus pasatiempos e intereses. Explore el transporte público, las opciones para compartir viajes, los transportes comunitarios para personas mayores y los servicios de taxis o aplicaciones móviles como Uber y Lyft.

Este también puede ser un momento para evaluar su situación de vida. Si se encuentra en un área aislada con pocas opciones de transporte, considere mudarse a un área con más opciones o investigue diferentes opciones de vida para personas mayores.

Cómo hablar con un adulto mayor sobre la conducción insegura

La seguridad en la conducción puede ser un tema delicado para los conductores mayores. Una licencia de conducir significa más que la capacidad de conducir un automóvil; es un símbolo de libertad y autosuficiencia.

Si se encuentra en la posición de hablar con un amigo mayor o un familiar sobre su conducción, recuerde lo siguiente:

Se respetuoso. Conducir es a menudo una parte integral de la independencia. Al mismo tiempo, no se deje intimidar ni retroceda si tiene una preocupación real.

Dé ejemplos específicos. En lugar de generalizaciones como «Ya no puede conducir de manera segura», describa las preocupaciones específicas que haya notado. Por ejemplo: «Le cuesta más girar la cabeza que antes» o «Frenó repentinamente en las señales de alto tres veces la última vez que condujimos».

Encuentra la fuerza en los números. Si más de un miembro de la familia o un amigo cercano se ha dado cuenta, es menos probable que lo tomen como una molestia. Un ser querido también puede escuchar a una parte más imparcial, como un médico o un especialista en conducción.

Ayuda a encontrar alternativas. La persona puede estar tan acostumbrada a conducir que nunca ha considerado alternativas. Puede ofrecer ayuda concreta, como buscar opciones de transporte u ofrecer viajes cuando sea posible.

Comprende la dificultad de la transición. Es posible que su ser querido experimente una profunda sensación de pérdida después de haber entregado las llaves, y no poder conducir puede provocar aislamiento y depresión. Trate de ayudar con la transición tanto como sea posible. Si es seguro, intente hacer que la persona mayor deje de conducir lentamente para que tenga tiempo de adaptarse. Por ejemplo, su ser querido puede comenzar la transición dejando de conducir de noche o en las autopistas, o utilizando un servicio de transporte para citas específicas, como la del médico.

Fuente: www.helpguide.org